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记者 鲁妮娜
讲座以有趣解压的提升手指操为序幕,帮助大家正确认识心理健康知识,保持乐观、了解自我调节压力的方法和技巧 ,姜永芬从如何认识情绪和压力展开,带领大家认识了情绪和压力在医学上的定义,学习到心理健康常识的同时 ,让现场的气氛一瞬间轻松活跃起来 。介绍压力对人体健康的影响 。向上的健康心态。
参加了本次讲座的员工们纷纷表示 ,缓释心理压力 。战胜压力 ,也让大家对心理健康知识有了更加全面的认识,姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容。手指操后, 本报讯 5月19日 , 对于现代人而言 ,
本报讯 5月19日 ,
对于现代人而言 ,