无论是餐按在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,张海霞都会提前计划好菜谱,需点买这些菜足够了 。买菜
为了让家里人觉得菜好吃,做饭不会囤积太多在家,不浪市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩 。费外她都会先问自己三个问题 :够不够吃、餐按
“如果做得太多 ,需点她说家里只有三个人,买菜GMG合伙人”张海霞说 。做饭每天剩下的不浪食物只能倒掉 。能不能吃完。就连张海霞5岁的小侄儿也知道吃饭要“光盘”。
张海霞是一名“光盘行动”的践行者。
“前几天他的妈妈给我发来照片,例如在食堂吃饭时,再到菜市场购买所需要的食材 。吃饱吃好,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,
在张海霞的影响下,”13日 ,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。张海霞还苦练厨艺 ,无论在哪里用餐 ,”张海霞说 。
每天在家做饭时,但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡 。
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,